Bolinhas de Tofu

Deliciosa Receita Vegana

Ingredientes:
  • 1 Cenoura 
  • 1 Naco de tofu de 250g 
  • 1 Cebola não muito grande
  • 4 colheres de sopa de Azeite
  • Farinha de trigo (para dar liga)
  • Sal 
  • Meio limão espremido 
  • Salsa a gosto 
  • Azeite (para fritar)

Modo de Preparo:
  • Quebra-se o tofu com as mãos até torná-lo uma pasta homogênea
  • Rega-se com o limão espremido e deixe apurar ao fogo por pelo menos 30 minutos.
  • Rala-se a cenoura e a cebola regando-as com três colheres de azeite, deixando amolecer.
  • Salteie todos os ingredientes com o azeite da cebola e da cenoura e adicione a salsa e a o sal a gosto. 
  • Retire do fogo e deixe amornar. 
  • Para fazer as bolinhas, junte a farinha até dar ligação.
  • Em seguida é só fritar ou ainda se preferir, utilizar o forno.



Nenhum comentário:

Postar um comentário